El Método Pilates es un método muy completo de acondicionamiento físico que fortalece, estira y equilibra el cuerpo gracias a la creación y refuerzo del centro de energía...
Las condiciones tanto internas como externas pueden condicionarnos a elegir unos alimentos u otros dependiendo de la fase del ciclo en la que nos encontremos...
Reconocer cómo es tu ciclo, tus ritmos, tus patrones y en general tu ciclicidad te va abrir los ojos a una forma diferente de ver y habitar la vida...